Как работать эффективно?

20 марта 2017

Основной совет, которой могу дать это: делайте то, к чему лежит душа, раскрывайте свое предназначение и несите пользу людям. Тогда вы не одного дня не будете "работать". Корень слова работа: ра- солнце- радость. Светите как солнце и несите свой свет миру в виде своей деятельности. По своему опыту могу сказать, что даже на любимую работу иногда сложно настроиться, то энергии мало, то вдохновения не хватает. Иногда надо просто сесть за рабочее место и начать. Главное начать, а не гонять мысли, что я не могу, не время, ничего не получится. Отличными помощниками для быстрой перестройки психологического настроя и волшебного пенделя для эффективной работы являются эфирные масла купить, которые просто необходимо.

Ароматы эфирных масел существенно улучшат качество вашей работы.
Выберите, то, что актуальней всего для вашей деятельности сейчас и наслаждайтесь по-новому работой.
Для высокой работоспособности: вербена, ель, имбирь, левзея, лимон, можжевельник, петит грейн, пихта, роза ,сосна, чабрец, чайное дерево, шалфей, шизандра, эвкалипт.
Для яркого воображения и творчества: бергамот, ветивер, жасмин, имбирь, корица, мандарин, нероли, пачули, роза, розовое дерево.
Для интеллекта и продуктивности мышления: герань, имбирь, кедр, кипарис, левзея, мелисса, можжевельник, мята (для женщин), найоли, петит грейн, роза, розмарин, фенхель, цитронелла, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.
Для развития памяти: гвоздика, левзея, мелисса, мускат, нероли, пальмароза, петит грейн, розмарин, цитронелла.
Для решительности, быстроты реакции и концентрации внимания: имбирь, иссоп, каяпут, кипарис, левзея, лиметт, лимон, мелисса, мирт, пачули, петит грейн, розмарин, сосна, цитронелла, чайное дерево, шалфей.
Для коммуникативных навыков: апельсин, грейпфрут, иланг-иланг, имбирь, лаванда, мандарин, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, фенхель.

Эфирные масла действуют очень быстро. Достаточно 1 капли в аромакулон или просто на носовой платок и через 15 минут совершенно новое настроение и заряд сил.

Чтобы работать эффективно рекомендую планировать свой день с вечера. Я делю ежедневник на три зоны. Утро, день, вечер. Записываю,что я хочу сделать для своего физического здоровья, для дома, для профессиональной деятельности, для ребенка. Обязательно планирую время для отдыха, чтобы не перегружаться и не надорваться от списка дел. Планирование дает большую собранность и помогает прожить день более эффективно. На выходных у меня нет жесткого тайм-менеджмента, и я могу просто быть в потоке и размеренно делать, что хочу в данный момент.

А как вы настраиваетесь на работу? Поделитесь своими способами.