Февраль 2020 — Матушка-Земля

Люди, живущие в городских условиях, постоянно подвергаются воздействию запахов, зачастую синтетических и не приятных. Вспомните свою дорогу из дома на работу или недавний поход в магазин. Если вы устали от искусственных ароматов и уже успели разобраться в небезопасности использования ароматической продукции, созданной для масс-маркета, то пришло время узнать как сделать духи из эфирных масел. Такой парфюм будет не только ароматным, но и эффективным с терапевтической точки зрения.

Для того, чтобы понять как сделать духи из эфирных масел, нужно для начала разделить ароматы на семьи: 

  • Цветочные
  • Цитрусовые
  • Специи
  • Травянистые
  • Древесные
  • Землистые
  • Бальзамические

Затем разобраться в летучести эфирных масел. Например, цитрусовые эфирные масла очень легкие, и их аромат испаряется достаточно быстро. Тогда как эфирное масло ветивера вязкое, и поэтому его аромат долго остается на коже. На основе этих данных выделены три группы нот в парфюмерии:

  • Верхние
  • Средние
  • Базовые

В гармоничной парфюмерной композиции должны присутствовать все три эти ноты, чтобы аромат раскрывался на коже постепенно словно бутон цветка. Чаще всего создание духов из эфирных масел начинается с базовой, нижней ноты, которая является фундаментом композиции. Для этого выбираются эфирные масла с землистыми, дымными, древесными, кожаными ароматами. Эти эфирные масла являются фиксаторами аромата на коже, то есть благодаря им, парфюм дольше удерживается и раскрывается. Средние ноты часто называют сердцем композиции. Чаще всего туда выбирают эфирные масла цветов и специй. Верхние ноты – самые летучие. Они придают яркость парфюму при первом знакомстве. Эфирные масла цитрусовых – одни из самых популярных верхних нот.

Встречается подход, когда в парфюм добавляются эфирные масла разных частей растения:

  • Корни
  • Кора
  • Смола
  • Семена
  • Листва
  • Цветы
  • Плоды

Добавив в рецепт духов из эфирных масел своими руками по одному аромату из каждой группы, можно сделать интересный и объемный парфюм. Но если это ваш первый опыт в создании духов, то не спешите использовать сразу много эфирных масел. Ограничьтесь композицией из 3-5 масел, основываясь на «пирамиду» нот.

Как сделать духи из эфирных масел, чтобы аромат получился приятным и утонченным?

Выберите 4-5 эфирных масел, согласно нотам аромата.

Например, для базовой ноты подойдут эфирные масла: 

Для средней ноты:

Для верхней ноты:

Для того, чтобы узнать как сделать духи из эфирных масел, обязательно выбирайте эфирные масла, которые вам нравятся.

Чтобы не покупать специальный инвентарь, откройте флаконы с выбранными эфирными маслами. Возьмите все открытые флаконы и одновременно поднесите их «букетом» к носу. Поводите ими из стороны в сторону, закройте глаза и прислушайтесь к аромату:

  • Нравится ли вам как звучит весть букет?
  • А от какого масла стоит отказаться?
  • Какое масло заглушает все остальные?

Отставьте самое яркое масло в сторону, его надо будет добавить в духи меньше всего капель. Проведите тот же самый эксперимент с остальными маслами, постепенно откладывая в сторону самое яркое из оставшейся охапки. Таким образом вы будете представлять, какой аромат в целом будет у духов; с помощью какого эфирного масла вы захотите сделать акцент, а какое масло захочется использовать в совсем небольшой дозировке.

Рецепт духов из эфирных масел своими руками

30 мл базового рафинированного масла

10 Грейпфрут (Верхняя нота)

10 Бергамот(Верхняя нота)

3 Жасмин абсолю (Средняя нота)

5 Сандал (Базовая нота)

2 Ветивер (Базовая нота)

Как использовать эфирные масла вместо духов?

Создав, парфюмерное масло вы можете добавить его во флакон из темного стекла с дозатором и наносить на влажное тело после душа. Таким образом, аромат будет равномерно распределен и принесет терапевтическую пользу, как после сеанса массажа.

Второй способ – более традиционный. Наносите каплю духов на пульсирующие точки: запястья, сгиб локтей, ключицы, точки за мочками ушей.

Если вы используете духи из эфирных масел для медитативных целей, то не забудьте нанести каплю на область третьего глаза и солнечного сплетения – это поможет весь день оставаться сконцентрированной и уверенной в себе.

Подсказка: в парфюмерных композициях лучше избегать использование эфирных масел с выраженным лекарственным ароматом: ромашка римская и немецкая, эвкалипт, розмарин, базилик, фенхель и др.

Перед тем, как использовать эфирные масла вместо духов, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости к компонентам. Перед нанесением на кожу всегда разбавляйте эфирные масла в базовом растительном масле, чтобы избежать аллергических реакций на коже, особенно это касается таких эфирных масел как корица и лемонграсс. Любой рецепт духов из эфирных масел своими руками должен включать в себя как минимум 50 мл растительного масла на 50 капель смеси эфирных масел.

Духи из эфирных масел «Любовное зелье Клеопатры»

Позвольте фантазии перенести вас в Египет начала нашей эры. Представьте, как великолепная Клеопатра восседает на берегу Нила, а ее служанки умасливают ее тело и волосы ароматными смесями. В то время такую роскошь могли себе позволить лишь царские особы. Парфюмерные композиции были уникальны и хранились в секрете у придворного парфюмера. Но Клеопатра оказалась не просто любительницей ароматов, а парфюмерной художницей с тонким вкусом и глубокими знаниями, как использовать эфирные масла вместо духов. Парфюм был излюбленным инструментом Клеопатры в вопросах обольщения и установления дипломатических связей. Ароматы предавали ей уверенности в собственной красоте и сексуальности.

У Клеопатры был собственный участок земли на берегу Мертвого моря, где она выращивала растения и деревья для создания косметики и парфюмерных композиций. То, что она не могла вырастить, ей привозили из самых экзотических уголков мира.

И хотя Клеопатра не отличалась красотой, она считалась самой притягательной женщиной того времени. Перед важными переговорами она умасливала тело и волосы, надевала лучшие наряды из персидского шелка и словно кошка мягко шла навстречу своим целям.

Какие же ингредиенты Клеопатра использовала в своем «любовном зелье»?

В то время уже были доступны выжимки из благоуханных растений, которые мы и сегодня можем приобрести, чтобы создать духи из эфирных масел своими руками.

Рецепт духов из эфирных масел своими руками «Любовное зелье Клеопатры» 

30 мл базового рафинированного масла

8 к. эм Красный апельсин

4 к. эм Лимон

3 к. Жасмин абсолю

2 к. Роза абсолю

1 Корица (кора)

2 Ваниль

В рецепты духов из эфирных масел своими руками неизменно входят дорогостоящие цветочные масла: роза и жасмин. Их можно заменить на более доступные по цене эфирные масла герани, пальмарозы и шалфея мускатного. К тому же может быть более выгодно использовать абсолю цветочных масел, так как 1 капля абсолю по насыщенности аромата равна 4 каплям эфирного масла.

Почему масляные, а не спиртовые духи?

Потому что масляные духи из эфирных масел вы можете использовать уже через несколько дней, четко представляя какой аромат получился у композиции. Тогда как спиртовым духам надо дать несколько месяцев на созревание. К тому же не все эфирные масла с легкостью растворяются в спиртовой основе. Поэтому, чтобы сделать духи из эфирных масел своими руками, используйте рафинированные масла: миндальное, рисовое, из виноградной косточки или даже подсолнечное.

Мы надеемся, что вы разобрались с вопросом как сделать духи из эфирных масел и готовы подарить себе натуральные духи, в преддверии самого женского праздника, 8 марта. Ощутите себя Клеопатрой и смело идите навстречу комплиментам!

---

Статья подготовлена Крокиной Ксенией – ароматерапевтом, астрологом, создателем консультаций по Арома-астрологии, специально для магазина Матушка-Земля.рф.

Как понять, что ваш гормональный фон не в порядке?

  • Вы чувствуете резкие скачки настроения от радости до отчаяния                   
    нормализация гормонального фона
  • В любой момент вы можете расплакаться                                              
  • На коже могут появляться признаки акне
  • Вас мучают головные боли и спазмы внизу живота
  • Вы часто чувствуете себя раздраженной и в любой момент готовы «взорваться»
  • Вы чувствуете боль и набухание в груди, как перед наступлением месячных
  • Вы ощущаете приливы жара и приступы учащенного сердцебиения

При наличии этих симптомов, не откладывая, обратитесь к врачу-эндокринологу.

А если вы уже попробовали всё, что предлагает традиционная медицина, но ничего не помогло нормализовать гормональный фон, то обязательно попробуйте ввести в свои ежедневные ритуалы эфирные масла. Они не только помогут сбалансировать гормональный фон, но и справятся с усталостью, головной болью, бессонницей и скачками настроения.

В вопросе восстановления гормонального фона ароматерапия является незаменимой помощницей традиционный медицине, так как эфирные масла работают как на физическом, так и на эмоциональном плане.

Представляем вам 4 эфирных масла, доказавших свою эффективность в нормализации гормонального фона у женщин:

шалфей мускатный

Шалфей мускатный

Как только речь заходит о тяжелом предменструальном синдроме или спазмах внизу живота, ароматерапевты сразу думают об эфирном масле шалфея мускатного. Его ореховый, чайный, землистый аромат успокаивает и облегчает депрессивные состояния. Это эфирное масло номер один для восстановления гормонального фона и расслабления гладкой мускулатуры у женщин. Оно прекрасно справляется с симптомами нестабильного менструального цикла, ПМС и менопаузы. Исследования эфирного масла шалфея мускатного доказали его болеутоляющие и противовоспалительные свойства, что делает его незаменимым компонентом в смесях для массажа живота во время менструальных болей.


Петитгрейн

Эфирное масло петитгрейна не только поднимает настроение, но и успокаивает благодаря своему сладковатому, сухому, немного дымному аромату. Петитгрейн является прекрасным дополнением к заземляющим успокаивающим маслам для восстановления гормонального фона: пачули, ветивер, имбирь. Эфирное масло петитгрейна снимает спазмы и успокаивает воспаления в теле, снижает уровень раздражительности и сглаживает скачки настроения.

Герань

Свежий аромат, напоминающий розу, пробуждает женскую энергию и эффективно работает с симптомами ПМС и менопаузы. Клинически доказано, что вдыхание эфирного масла герани уменьшает тревожность и снижает артериальное давление. Оно также прекрасно работает со скачками настроения и снимает нервозность. Если вам нужно успокоиться, ощутить себя любимой и набраться сил, смело добавляйте эфирное масло герани в смесь для нормализации гормонального фона.

Римская ромашка

Эфирное масло римской ромашки доказало свою эффективность с древних времен. Оно прекрасно снимает боль в мышцах и прекрасно работает со спазмами и болью в груди. Его знакомый с детства аромат, немного напоминающий яблоко, действует успокаивающе на психику и прекрасно сочетается с ароматами других эфирных масел. Также, его можно использовать в не разбавленном виде при острой боли. Например, нанести несколько капель эфирного масла римской ромашки на нижнюю часть живота массажными движениями во время сильных спазмов.

Какие еще масла помогают восстановить гормональный фон у женщин?

  • Эфирное масло кипариса гармонизирует эндокринную систему, успокаивает, помогает восстановить менструальный цикл и поддерживает в случае перегруженности рабочими и домашними делами.
  • Эфирное масло голубой ромашки является настоящей палочкой-выручалочкой для женского здоровья в любом цикле. Обладая болеутоляющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами, оно прекрасно работает с головной болью, судорогами, ПМС, тревогой после родов и трещинами сосков у кормящих матерей.
  • Невозможно не упомянуть эфирное масло лаванды. Оно мягко успокаивает нервную систему, снимает напряжение в теле и стабилизирует эмоции во время ПМС.
  • Иланг-иланг – еще одно незаменимое масло антидепрессант для женщин. Своим экзотическим притягательным ароматом эфирное масло иланг-иланга гармонизирует состояние, снимает напряжение, повышает уровень сексуальности и самооценку.

Рецепты для нормализации гормонального фона у женщин.

Массажное масло от боли и спазмов

Если вы страдаете от головной боли из-за сбоя гормонального фона, то приготовьте себе массажное масло от спазмов:

30 мл масло жожоба (или кунжутное масло)

6 капель эм Герани

10 капель эм Лаванды

5 капель эм Шалфея мускатного

5 капель эм Мандарина

Использование: Хорошо смешав масла, мягкими массажными движениями растирайте область висков, задней стороны шеи, плеч, поясницы и живота.

Смесь эфирных масел для ингаляции

10 капель эм Кипариса

10 капель эм Петитгрейна

5 капель эм Иланг-иланга

5 капель эм Герани

Использование: Добавьте эфирные масла в 5 мл бутылочку из темного стекла, смешайте и дайте настояться.

Во время ПМС или приливов жара вдыхайте аромат прямо из бутылочки 2-3 раза в день от 3 до 5 минут. Используйте не дольше недели и возобновите ингаляцию при наступлении следующего цикла.

Лосьон для проблемной кожи

Если вы страдаете от высыпаний на коже в последствии сбоя гормональной системы, то попробуйте приготовить себе нежный лосьон для проблемной кожи:

30 мл алое вера гель

30 мл гидролата лаванды

13 капель эм Лимона

4 капли эм Шалфея мускатного

6 капель эм Чайного дерева

9 капель эм Можжевельника

2 капли эм Пачули

Эфирное масло лимона нежно борется с микробами и отбеливает кожу. Эфирное масло шалфея мускатного помогает восстановить гормональный фон. Эфирное масло чайного дерева обладает сильными противогрибковыми свойствами. Эфирное масло можжевельника мягко выводит токсины. А эфирное масло пачули прекрасно заживляет повреждения на коже.

Использование: смешайте все ингредиенты в 120 мл бутылочке со спреем. Хорошо взболтайте и храните в холодильнике. Наносите на ватный диск и протирайте лицо каждый раз между умыванием и нанесением крема.

Ароматное масло для тела

При болях в теле во время гормонального скачка приготовьте себе массажное масло для женского здоровья:

60 мл масла Жожоба  

4 капли эм Ромашки римской

12 капель эм Шалфея мускатного

30 капель эм Лаванды

5 капель эм Герани

2 капли эм Пачули

Использование: Залейте все ингредиенты в 60 мл бутылочку с дозатором, смешайте и наносите массажное масло на низ живота 2 раза в день, начиная за три дня до начала месячных и заканчивая на четвертый день цикла.

Эти легкие процедуры заботы о себе помогут любой женщине лучше понимать свое тело и восстановить гормональный фон и просто улучшить настроение, ведь красота приходит изнутри. А вернуть уверенность в себе и поверить в свою красоту помогут яркие ароматы эфирных масел!

Перед самостоятельным лечением гормонального фона, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

-----

Статья подготовлена Крокиной Ксенией – ароматерапевтом, астрологом,  специально для магазина Матушка-Земля.рф.